3-месячный курс в скайпе с Мастером Ван Лином для новичков

Дорогие друзья! 

3 февраля 2019 стартует 3-месячный курс цигун в Skype  для новичков Школы. В программу включены самые основные упражнения цигун, которые нужно осваивать всем начинающим. Также курс будет полезен интересующимся тайцзи и внутренней силой, так как базой для этой практики является цигун, наработанная через упражнения цигун структура тела и другие базовые навыки. 

Окончание работы курса: 3 мая 2019

1. Выработка у начинающих привычки к ежедневным самостоятельным занятиям
2. Создание у начинающих базы для дальнейших занятий в группах Мастера Ван Лина
3. Накопление энергии для качественной работы внутренних органов и укрепления организма.

2. Упражнения - медитации, на успокоение мышления, стабилизации эмоционального фона.

3. Упражнения на укрепление тела, на создание правильной структуры тела, на работу с сухожилиями, открытие меридианов, на выведение негативной, старой энергии из тела.

Теоретическая часть:

1. Описание всех упражнений.
2. В каких положениях тела можно заниматься.
3. Техника безопасности при самостоятельных занятиях: время, уровень нагрузки, условия занятий при хронических заболеваниях, положение тела.
4. На что обратить внимание начинающим.
5. В какое время какими упражнениями лучше заниматься и по сколько минут.

Все ученики курса получат:

1. Возможность 3 месяца заниматься под руководством инструктора Школы и Мастера Ван Лина.
2. Материалы для самостоятельных занятий.
3. Памятки по технике безопасности и продуктивным занятиям.
4. 2 раза в месяц - совместное аудио онлайн-занятие с Мастером Ван Лином.
5. Ответы на вопросы из многолетней практики занятий цигун.

Сопровождать курс и помогать начинающим будет инструктор Школы, а задавать вопросы и получать консультации в группе можно будет не только у инструктора, но и у Мастера Ван Лина.

В основном вы сами будете выбирать удобное для занятий время. В день вы сможете тратить на занятия от 10 до 60 минут на ваше усмотрение. Все зависит от ваших желаний и возможностей! 

ВАЖНО: необходимым условием получения результата является ежедневное выполнение заданий. Поэтому участникам нужно будет писать отчеты о выполнении домашних заданий. 

Если Вы готовы взять свое здоровье и настроение в свои руки, то этот курс Вам поможет, поддержит Вас в стремлении научиться помогать себе самостоятельно. 

ВНИМАНИЕ: для вхождения в группу необходимо внести оплату и при оплате указать в комментариях свой скайп, который будет включен в группу курса. 

1. Войти в курс можно в период с 3 февраля по 3 марта. Стоимость участия от этого не меняется.
2. Оплату можно внести 2 частями, при этом 1 часть вносится до 3 февраля, 2 часть не позднее 15 марта.

Все вопросы по курсу вы можете адресовать инструктору курса Елене Проскуриной +7-987-277-94-92.